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脾虚、气虚、湿气重的人可能表现出以下症状： 1. 脾虚：食欲不振、腹泻或便秘、乏力、易疲劳、容易感到饱胀、消化不良等。 2. 气虚：气短、喘息、体力下降、乏力、容易出汗、语音低弱等。 3. 湿气重：体重增加、浮肿、皮肤病（湿疹、瘙痒等）、头重脚轻、肢体沉重等。 调理这些情况的方法如下： 1. 脾虚：饮食上可增加易消化、富含营养的食物（如糯米、山药、薏仁等），避免生冷和油腻食物。适量运动有助于提升脾功能。此外，中药治疗中可选用增强脾胃功能的药物，如养中药物。 2. 气虚：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上可适量摄入易消化的食物，如粳米、山药、白萝卜等。中药治疗中，可选用益气补中的药物，如党参、黄芪等。 3. 湿气重：饮食上尽量减少湿热性食物，如油腻、辛辣的食物，多吃有利于湿气排除的食物，如薏仁、绿豆、茯苓等。适度运动有助于促进血液循环，排除湿气。中药治疗中可选用祛湿化痰的药物，如茯苓、瓜蒌、荷叶等。 重要的是根据个人的实际情况找到原因，了解自身体质，遵循医生或中医师的建议进行全面的调理。

兰兰的野心 “穷”是原罪吗？ 看到兰兰笔者想起《狂飙》里的高启盛，他本有一身好学问，却因为“穷”和对钱的渴望走了一条不归路。，廊坊检察机关积极发挥未检工作品牌效应，持续加强与社会各界协作配合，探索构建各类保护平台、织密保护网络，构建全方位、立体化的未成年人综合保护体系。

以徐悲鸿、刘海粟、吴作人、刘开渠等为代表的留欧艺术家，通过对从古希腊、文艺复兴到古典主义、浪漫主义以及现实主义的造型艺术的学习与研究，深刻地吸收了达·芬奇、米开朗基罗、伦勃朗、安格尔、康勃夫、门采尔等大师的素描艺术精髓，运用于创作与教学中。，淘天和京东分别公布了一些品牌数据。

黑龙江省生态环境厅按照“有口皆查清、有污皆封堵、有水皆达标”的整治目标，组织万余人历时3个月，于2022年率先开展全省入河排污口排查整治专项行动，实现排查全覆盖、监管全闭环、系统大治理。，同时，该街道利用4楼建筑面积约750平方米的空间，探索建设项目初创孵化场地。

图为活动现场。，她的积极乐观的生活态度以及生活与工作的平衡都值得我们学习。

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